ประเมินระดับความเหงาของคุณด้วยการทดสอบความเหงา
Loneliness Test เป็นแอปพลิเคชันสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย Inquiry Health LLC มันอยู่ในหมวดหมู่การศึกษาและอ้างอิงโดยเฉพาะทางด้านการแพทย์ แอปฟรีนี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยผู้ใช้ประเมินระดับความเหงาของตนผ่านแบบสอบถามที่ผ่านการตรวจสอบความถูกต้อง
ความเหงาเป็นปัญหาที่รุนแรงในสังคมปัจจุบัน โดยการเพิ่มระดับเหงาถูกกล่าวว่าเป็นปัญหาที่กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แอป Loneliness Test รับรู้ปัญหานี้และให้ผู้ใช้เครื่องมือในการประเมินระดับความเหงาของตน โดยการสร้างสะพานระหว่างความต้องการของผู้คนในการเชื่อมต่อสังคมและประสบการณ์จริงของพวกเขา แอปนี้มีเป้าหมายเพื่อให้ความเข้าใจถึงระดับความเหงาที่ผู้คนประสบอยู่
โดยใช้ UCLA Loneliness Scale (เวอร์ชัน 3) ที่พัฒนาโดย Russell (1996) แอปนี้จัดหมวดหมู่ระดับความเหงาเป็นสี่ระดับ: ต่ำ, ปกติ, ปานกลาง และรุนแรง ผู้ใช้สามารถได้รับความเข้าใจเกี่ยวกับระดับความเหงาของตนและอาจมองหาการสนับสนุนที่เหมาะสมหรือทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในชีวิตของพวกเขาได้
Loneliness Test รับรู้ว่าการเอาชนะความเหงาต้องการการแก้ไขอย่างเป็นระบบ มันเน้นการแก้ไขรูปแบบความคิดที่ไม่เหมาะสม, การพัฒนาทักษะสังคม, การค้นหาการสนับสนุนและการเปิดรับโอกาสใหม่ โดยการให้ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับระดับความเหงาของผู้ใช้ แอปนี้สามารถเป็นเครื่องมือมีคุณค่าในการส่งเสริมสุขภาพจิตและสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม
